Activación leve

 

Lo que aparece aquí no indica un problema.

Según tus respuestas, tu cuerpo suele regularse bien, aunque en determinados momentos entra en alerta más de lo necesario.

Esto suele ocurrir cuando el ritmo aprieta o cuando llevas tiempo sosteniendo cosas sin darte mucho margen.

No es algo que esté mal.

Es una respuesta aprendida que todavía tiene flexibilidad.

En este estado, el cuerpo se activa cuando toca, pero no se queda atrapado ahí todo el tiempo. Eso es una buena base. Ahora no hace falta hacer nada. Sólo empezar a reconocer cuándo el cuerpo se tensa sin darte cuenta.

A partir de ahora irás recibiendo un correo cada día. En ellos iré explicando, poco a poco, cómo funciona este tipo de activación y qué ayuda a mantener margen sin forzar.